RITIRO 2013. PETKOVIC prova la difesa a quattro,differenziato per DIAS. CAVANDA e BIGLIA subito in gruppo, assente VINICIUS (FOTO E VIDEO)

RITIRO 2013. Dopo la doppia seduta di ieri, la LAZIO torna in campo per il decimo giorno di lavoro sotto le Tre Cime di Lavaredo. Poco più di un’ di lavoro in vista dell’ amichevole contro il Brasile Soccer Team. Primo giorno di lavoro per BIGLIA e CAVANDA che si sono divisi tra lavoro in gruppo e differenziato. L’argentino e il belga hanno disputato anche la partitella in famiglia dimostrando una discreta condizione e qualche spunto interessante. PETKOVIC ha testato una difesa a quattro che, indicativamente, dovrebbe essere quella che scenderà in campo oggi. Assenti i brasiliani FELIPE ANDERSON, alle prese con la distrazione al legamento della caviglia, e VINICIUS, ancora febbricitante. DIAS ha svolto una seduta differenziata con corsetta e TRX.  Al termine della seduta BIGLIA, ONAZI  e CAVANDA hanno corso per circa 1,5 km con un preparatore per pareggiare il lavoro fatto dai compagni nei giorni precedenti. La seduta si è svolta sotto lo sguardo attento di Igli TARE che ha seguito tutto l’allenamento valutando i progressi della squadra.

Da Auronzo di Cadore Antoniomaria Pietoso, Daniele Gargiulo e Arianna Botticelli

La cronaca dell’allenamento

Ore 09:30 – Subito in campo Lucas BIGLIA che inizia con un po’ di corsetta sul campo secondario

Ore 09.44 – Tutto pronto per l’allenamento mattutino con i giocatori che fanno il loro ingresso sul campo principale. Intanto DIAS è già in campo che svolge defaticante in compagnia di RONGONI

Ore 09.53 – Anche BIGLIA in campo per l’allenamento

 Ore 9.54 – A bordo campo invece il ds TARE è a colloquio con PETKOVIC

Ore 10.00 – La squadra è a colloquio da PETKOVIC. Assente VINICIUS, DIAS continua il proprio lavoro in palestra

Ore 10.04 – Inizia il riscaldamento con CAVANDA che è in gruppo

Ore 10:15 – Intanto i portieri si allenano con GRIGIONI e svolgono un’esercitazione con i deviatori di traiettoria

Ore 10:17 – Continua la fase di riscaldamento con un po’ di stretching

Ore 10:20 – La squadra si divide in tre gruppi e iniziano un lavoro di torello

Ore 10:25 – BIGLIA e CAVANDA continuano ad allenarsi e indossano il cardofrequenzimetro e…

… si spostano in palestra

Ore 10:34 – BIGLIA rientra in campo e dopo un breve colloquio con PETKOVIC si dirige verso gli spogliatoi, mentre CAVANDA resta in palestra

 Ore 10:38 – I tre gruppi confluiscono a metà campo per un po’ di stretching

Ore 10:40 -Tornano in campo BIGLIA e CAVANDA con l’argentino che compie uno scatto ricemendo i primi applausi dai tifosi

Ore 10:41 -DIAS, BIGLIA e CAVANDA iniziano un lavoro differenziato atletico con il preparatore Alessandro FONTE

Ore 10:43 – Il gruppo intanto si dedica agli scatti e alle accelerazioni

Ore 10:48 – Riunione tecnica a metà campo con BIGLIA e CAVANDA che si unisce al gruppo.

Ore 10:50 – Petkovic distribuisce i fratini e inizia una partitella dedita al possesso palla con BIGLIA e CAVANDA in gruppo

Ore 10:52 – L’esercizio prevede tre squadre formate da sette uomini che si alternano l’una contro l’altra, con ovviamente una che si ferma.

Questi gli schieramenti:

BIANCHI: Stankevicius, Biava, Cana, Crecco, Onazi, Antic, Kozak

GIALLI: Konko, Novaretti, Ciani, Radu, Ederson, Cataldi, Klose

SENZA FRATINI: Biglia Ledesma, Lulic Cavanda, Mauri, Rozzi Floccari

JOLLY: Tounkara e Keita

Ore 10:56 – Dalle indicazioni del mister appare chiaro che si vada verso la difesa a quattro.

Ore 11:00 – DIAS continua il lavoro differenziato sul secondario composto di corsa e TRX

Ore 11:01 -Mentre BIGLIA prosegue il lavoro sul campo

Ore 11:05 – Cambiano i jolly con KEITA che prende il posto di ROZZI e TOUNKARA di CATALDI

Ore 11:10 – Nel ruolo di jolly tocca ad ANTIC e ONAZI

Ore 11:15 – Termina l’esercitazione tattica

Ore 11:18 – Il gruppo inizia una corsetta, mentre ONAZI, BIGLIA e CAVANDA sono andati nel bosco insieme al preparatore RONGONI

 Ore 11:21– Il gruppo abbandona il campo tranne qualche giocatore che resta sul campo per un po’ di stretching

(FINE)

LAZIONEWS.EU SEGUE L’ALLENAMENTO IN TEMPO REALE