QUI FORMELLO. Corsa e palestra per i biancocelesti. Primi giri di campo per KLOSE e RADU

QUI FORMELLO – La squadra è torna ad allenarsi nel Centro Sportivo di Formello dopo l’amichevole disputata nella giornata di ieri contro l’Aprilia e vinta con il risultato di 3 a 2. Molte  le assenze a causa dei numerosi giocatori impegnati con le rispettive nazionali, (CRECCO,  MARCHETTI, CANDREVA, HERNANES, CANA, BERISHA, BIGLIA, GONZALEZ, LULIC e ONAZI) mentre si è rivisto in campo sia RADU che KLOSE. I due giocatori hanno svolto la prima corsa dopo i rispettivi infortuni e il Tedesco spera di riuscire a rientrare nella lista dei convocati per la sfida di domenica prossima a Bergamo contro l’ATLANTA. Per il resto del gruppo allenamento prettamente atletico: prima 20-25 minuti di corsa e poi tanta palestra. Seduta differenziate per PEREIRINHA E KONKO: Nella giornata odierna i biancococelesti svolgeranno una doppia seduta d’allenamento con quella pomeridiana che è fissata per le 16.

 La redazione LAZIONEWS.EU

LA CRONACA DELL’ALLENAMENTO

ORE 9.55 – tutto pronto per l’ingresso in campo della squadra

Ore 10.00 – Alle 10 in punto i giocatori iniziano l’allenamento mattutino: la prima fase è legata al recupero fisico dopo la partita di ieri e la sessione d’allenamento parte con una corsa, prima blanda poi sempre più veloce, all’interno del centro sportivo

Ore 10.15 – Aumenta la velocità della corsa per i biancocelesti. Dovrebbe durare circa 20-25 minuti

Ore 10.25 – Il preparatore RONGONI si affianca ad ANDERSON e corre con lui.

Ore 10.30 – Bellissima notizia per la LAZIO e per i tifosi biancocelesti: tornano a correre anche KLOSE e RADU

Ore 10.32 – Alcuni biancocelesti si allenano in campo correndo tra i coni. Il resto della squadra scende in palestra per continuare l’allenamento

Ore 10.55 – Continuano gli allenamenti in palestra: esercizi di potenziamento muscolare per i biancocelesti

Ore 11.40 – Allenamento terminato

LAZIONEWS.EU SEGUE L’ALLENAMENTO IN TEMPO REALE